東方文化面對身體的相處之道:食物、藥物傻傻地分不清楚

吃補生活心得分享

冬天吃薑母鴨的好處

1.  促進血液循環：可以改善手腳冰冷的症狀，或是緩和生理期不適現象，並有助於排汗。

2.  健胃整腸：薑屬於溫性，可以降低食物的寒涼性，並且對於生冷食物有去腥功效。此外，還可以可消除漲氣、抒解消化不良症狀。

所以冬天吃薑母鴨對身體有益，不過也要攝取適好就好也別過量。

為何要吃吃補？

條理身體，輔助人體需求而生病。

黃耆:

 

功能:

1.      強健補身

2.      固表止汗

3.      利尿消腫

4.      托毒生肌

川芎

功能:

1.  活血

2.  袪風

3.  止痛的功效。

※注意:分量過大易引起嘔

吐、眩暈